Индивидуальная тренировка

Как правило индивидуальная тренировка нацелена на улучшение технической составляющей спортсмена, так как тренер и спортсмен могут полностью сосредоточиться на деталях или выполнить корректировку на основе фото, видео материалов.

Кроме технического аспекта для построения эффективного тренировочного процесса очень важно спортсмену овладеть тактическими навыками, то есть важно научиться правильно распределять силы при выполнении основного тренировочного задания. Это напрямую влияет на конечный результат.

По мере развития спортсмена частота проведения индивидуальных занятий может снижаться. Клуб INSPIRED проводит тренировки по триатлону, бегу, плаванию и велоспорту в Москве.