Тренировочная программа

Для основательной подготовки к выбранному старту, с целью достижения желаемого результата, а так же эффективного планирования соревновательного сезона спортсмен выполняет упражнения по программе составленной тренером.

Тренировочная программа имеет следующие характеристики:

  • Собеседование со спортсменом и определение целей на сезон
  • Составление программы тренировок тренером, запись хода выполнения упражнений спортсменом с учетом различных показателей в системе TrainingPeaks: скорость, время, расстояние, значения пульса на отрезках, изменение рельефа и другие
  • Анализ долгосрочной тренировочной нагрузки тренером и соответствующие корректировки
  • Обратная связь спортсмена с тренером осуществляется в TrainingPeaks, email, WhatsApp и по телефону (в рабочее время)
  • Корректировка тренировочного плана в зависимости от обстоятельств спортсмена

Стоимость подготовки по тренировочной программе On-Line:

  • Бег / Плавание / Велоспорт (1 вид): 8 000 руб/мес
  • Триатлон (3 вида): 11 000 руб/мес